おからパン♪

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このカテゴリーで久しぶりにアップします。
おからと全粒粉のヘルシーパンde朝食です。
確か、下の娘が5時過ぎに起きてしまったため、上の子の好物の蒸しパンも作りました。(端っこの赤いカップのものです。)思いつきで、上新粉で作りました。もっちりしていて、夫は中華っぽいと言っていました。(そうかしら??笑)
暑い日だったので、その他は前日に作っておいた玄米サラダです。
名前は分からないけれど、柑橘をたっぷり絞り、紫玉ねぎも多めに入れたサラダでした♪
今気づきましたが、全て炭水化物ですね。。。
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by kuisinbou-diary | 2010-09-24 22:24 | おから入りあれこれ


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